越到考试前，孩子越容易陷入一种焦虑的忙碌：拼命刷题、熬到很晚、什么都想再看一遍。结果往往是——睡眠不足，状态下滑，考完才发现复习的都不是重点。
考前一周的正确打开方式，其实是收网，不是撒网。
一、7 天时间表
第 1—3 天：查漏。把这一阶段的错题本、练习册翻一遍，找出“错过又错”的题，逐个攻克。这几天不碰新题。
第 4—5 天：强化。针对薄弱知识点，集中做 10—15 道同类题，做到“看到就知道思路”。
第 6 天：模拟。按考试时间完整做一套卷子，包括填涂、检查，全流程走一遍。
第 7 天：回归基础。只看课本目录、公式表、易错点清单，早睡。
二、清单法：把“感觉”变成“确定”
拿一张纸，左右两栏，分别写“已经会了”和“还不太会”。每解决一个，就从右栏划掉一个移到左栏。看得见的进度，是考前最好的定心丸。
三、三件比刷题更重要的事
- 睡眠：考前熬夜，等于把第二天的分数提前花掉；
- 饮食：清淡为主，别在考前尝新；
- 心态：告诉孩子“把会做的做对，就是胜利”。
考前复习的秘诀不是“学更多”，而是“确认已经会的”。